消息学校入驻客服中心网站导航

手机版

咨询热线

先行赔付 在线客服 试学

踏板操培训

武汉羽飞健身教练培训学校

  • ¥电询咨询底价
  • --随到随学
  • 胡北省武汉...地图索取地址
电话:400-0875-056
申请试学
提交申请

您还可以拨打400-0875-056

开课专业

招生贴

课程详情


踏板操“作为一种健美操的形式在国际上日益成为时尚的减肥方法。

踏板操培训

 其原因是”踏板操“是把体能测试中的台阶练习与健美操的动作和步伐结合,放在特制踏板上完成,因此,它具备了健美操的所有特点,再加上其高度可以调节,健身者可以根据自身情况很容易地保持运动减肥的有效强度,更有效地提高自身的协调性。

 另一个原因:”踏板操“安全性较好。

由于”踏板操“主要是在踏板上不停地上。在健身馆里,受时尚女性青睐的健身运动当属踏板操了。踏板操是一项中等强度的运动,对练习者的舞蹈水平无太多要求,适宜人群较为广泛,是一种非常适合现代女性改善形体的运动项目。

千万不要小瞧那小小的一块板,

它可以:

*燃烧卡路里

*塑造完美形体

*全面提升运动水平

*提升协调能力

*使核心部位更紧实

*增强骨质密度,使骨质健康

*全身心的运动,增强心血管和心肺功能


本校相关课程推荐
课程 开班时间 价格 报名
有氧运动 随到随学 ¥电询 预约报名
动感单车培训 随到随学 ¥电询 预约报名
瑜伽培训 随到随学 ¥电询 预约报名
杠铃操培训 随到随学 ¥电询 预约报名
有氧舞蹈培训 随到随学 ¥电询 预约报名

在线报名

  1. *姓名:
  2. *电话:
  3. QQ:
  4. 留言:
  5.   点击提交

电脑版|手机版

版权所有: 郑州天华信息技术有限公司